Videokurzy


Zakupte si kurz, který Vás zaujal a přečtěte si více v podrobnostech o obsahu kurzu.

online kurz

Smysluplná chůze

Chůzí scelovat diastázu, aktivovat pánevní dno, používat příčnou klenbu nohy a dýchat tak, aby tě záda už nikdy nebolela.

2800 Kč / 1 rok

pohybová lekce

Praktická lekce - Smysluplné chůze

Jednoduchá a ryze praktická lekce Smysluplné chůze.

290 Kč / 1 rok

online kurz

Smysluplný pohyb - OA Pilates - ZOOM

Smysluplný pohyb pro funkční dech, pánevní dno, břišní stěnu v celku, páteř v pohodě.

2800 Kč / 5 let

4500 Kč / Neomezený přístup

online kurz

SP Pilates | ZÁDA v pohodě - video kurz

Udělej pro svá záda víc, než jsi kdy udělal/a. Fyzické cviky, bioenergetika, podněty k zamyšlení proč tě bolí záda.

2700 Kč / 1 rok

900 Kč / 1 měsíc

180 Kč / 1 den

video kurz

SP Pilates | DO těla - video kurz

Síly, dynamika, hravost a přesto jsou Záda, pánevní dno i břicho v Pohodě.

1800 Kč / 1 rok

1800 Kč / 5 let

přednáška

Přednáška - Posilovací a erotické pomůcky

Pochop smysl a význam posilovacích i erotických pomůcek pro zdraví tvého pánevního dna. Jsou potřeba?

550 Kč / 1 rok

stream záznamy

Pilates | květen - červen 2024

Funkční den, pánevní dno, břišní stěna i záda v pohodě. To je Pilates se mnou.

650 Kč / 1 rok

video kurz

༄ Pánevní dno v každodennostech | tréninkové 8 minutovky

Trénink PÁNEVNÍHO DNA v každodennostech. Nač cvičit a pak se v každodennostech ničit.

1250 Kč / 5 let

členská stránka

Pohybotéka

Cvičební lekce, přednášky, rozhovory, rady a návody pro živé tělo v celku.

3600 Kč / 6 měsíců

810 Kč / 1 měsíc

minikurz

Sám sobě terapeutem + léčivá meditace | psychosomatika - Františka Janečková

Praktický všeobecný psychosomatický minikurz.

250 Kč / Roční přístup

přednáška

HLAS a DECH | Ivana Vostárková

Svým vlastním hlasem ke zdraví své páteře, pánevního dna i břišní stěny.

250 Kč / Roční přístup

přednáška

PÁTEŘ podrobně - 1. díl | Psychosomatika Františka Janečková

Podrobný psychosomatický rozbor celé páteře, jednotlivých obratlů, plotýnek, skřípnutých nervů.

550 Kč / Neomezený přístup

Výběr z Pohybotéky

Výběr z Pohybotéky - Pánevní dno jako nové

Seznam se se svým pánevním dnem, rozpohybuj ho a připoj do chůze, aby každý krok byl pro něj tréninkem.

1190 Kč / 1 rok

přednáška

Vady a nemoci PÁTEŘE - 2. díl | Psychosomatika Františka Janečková

Podrobný psychosomatický rozbor - Skolióza, lordóza, kyfóza, Bechtěrevova nemoc, Scheuermannova nemoc a dalších...

450 Kč / Neomezený přístup

terapeutický kurz

PÁTEŘ: sama sobě psychosomatickou terapeutkou

Světově uznávaná psychosomatička Františka Janečková pro vás připravila 9 terapeutických videí pro uzdravení vaší páteře.

1800 Kč / Neomezený přístup

Výběr z Pohybotéky

Výběr z Pohybotéky - Objev sílu středu

Povzbuď své pánevní dno, dobře použij své břicho v souladu se scelováním diastázy, povznes páteř a je ti blaze.

720 Kč / 1 rok

Výběr z Pohybotéky

Výběr z Pohybotéky - Vycházej svému tělu vstříc

Lekce zaměřené na pružný a svobodný hrudník, stabilní kyčle a na umění vnímat svoje tělo a vycházet mu vstříc.

900 Kč / 1 rok

přednáška

WHM - Silné tělo, klidná mysl, dokonalá imunita

Ucelené informace o Wim Hof metodě včetně praxe.

250 Kč / 1 měsíc

přednáška

WHM - Jak začít s chladem v praxi

2. díl VHM - tipy pro domácí otužování a každodenní dávku diskomfortu. Je plná spousty tipů na otužování ve vodě a na vzduchu - ve sprše i v přírodě, a dozvíte se taky, jak se otužovat během spánku, jestli je chlad během nemoci dobrý nápad, jak s otužováním postupovat u dětí a starších lidí...

250 Kč / 1 měsíc

pohybová lekce

Rozhýbej pánevní dno po vrstvách

Posilni svaly pánevního dna moudře a vrať pohodu do svých kalhotek.

350 Kč / navždy

přednáška

Přednáška Pánevní dno jako nové 3x3

1,5 h přednáška plná praktických rad, informací, souvislostí i podnětů jak se o své pánevní dno starat. 

370 Kč / 1 rok

přednáška

Celulitida, mýty a fakta ukrytá v tkáních našeho těla

Každá celulitida je jiná a každé pomáhá něco jiného a není to jen vzhledová záležitost. Zjisti co stojí za tou tvou.

250 Kč / 1 měsíc

online kurz

Diastáza - Břicho v celku

Sceluj své břicho hravě vším co během dne děláš. Nač cvičit, když dýchám, zvedám děti, uklízím a vše v rozporu se scelováním?

990 Kč / 1 rok

online kurz

Břicho a život v celku

Podrobný celostní kurz Scelování diastázy a prozkoumání svého břicha.

3600 Kč / 5 let

pohybová lekce

Pohybová lekce - Objev sílu svého středu + BONUS

Naučím tě scelit si svou břišní stěnu jednoduchými cviky, které si hravě zažiješ a pak už stejným způsobem budeš své tělo používat stále.

250 Kč / Měsíční přístup