co je
Pohybotéka
Pohyb těla z vašeho srdce.
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory v duchu přirozeného pohybu pro scelování diastázy, funkční pánevní dno, zdravou páteř a smysluplnou chůzi.
»
lekce zdarma
5 dní + 5 rad * dej CHŮZI šanci
- Každý den ti pošlu 1 radu pro tvé procházky, aby byla:
- Záda bez bolesti a pánevní dno žilo
- Břišní stěna v celku a nohy měly sílu i pružnost
videokurzy
V našem těle se vše hýbe, ale jen tehdy, když mu dáme příležitost, podnět, když své tělo vzbudíme, vystoupíme ze zajetých zvyků, ze svých zvyků, změníme se a tím vykročíte na novou cestu, která vede do nového zdravějšího cíle.
Začněte hned v pohodlí svého domova.
pohybová lekce
Praktická lekce - Smysluplné chůze
Jednoduchá a ryze praktická lekce Smysluplné chůze.
250 Kč / 1 rok
členská stránka
Pohybotéka
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory, rady a návody pro živé tělo v celku.
3600 Kč / 6 měsíců
810 Kč / 1 měsíc
video kurz
Výběr z Pohybotéky - Pánevní dno jako nové
Seznam se se svým pánevním dnem, rozpohybuj ho a připoj do chůze, aby každý krok byl pro něj tréninkem.
630 Kč / 1 rok
video kurz
Diastáza - Břicho v celku
Sceluj své břicho hravě vším co během dne děláš. Nač cvičit, když dýchám, zvedám děti, uklízím a vše v rozporu se scelováním?
990 Kč / 1 rok
reference
„
Největší přínos pro mě byl, že i správným dýcháním se dokáže hodně věcí srovnat a protáhnout. V kombinaci s postojem a chůzí se z toho stal opravdový zážitek. Při poslední lekci to vše do sebe krásně zapadlo a byla to nejlepší lekce! Všechno tohle, spolu se skvělým přístupem Jolči mně pomohlo „vykročit tou správnou nohou“ ...
Petra Novotná - cukrářka tělem i duší dortymlsnaliska.cz
“