Flowers in hand

Pohybotéka

Mám se skvěle ve svém těle.

Cvičební lekce, přednášky, rozhovory v duchu přirozeného pohybu pro scelování diastázy, funkční pánevní dno, zdravou páteř a smysluplnou chůzi.

lekce zdarma

Chill
Play button

Výzva: dej Pánevnímu Dnu šanci

5 TOP doporučení pro každodenní pohodu i ve vaší pánvi.

  • Připravte se na 5 rad, které vaše pánevní dno pozvednou o patro výš.

  • Vyzkoušení vám zabere 3 až 5 minut.

Pro odemčení zadej, prosím, jméno a e-mail

videokurzy

V našem těle se vše hýbe, ale jen tehdy, když mu dáme příležitost, podnět, když své tělo vzbudíme, vystoupíme ze zajetých zvyků, ze svých zvyků, změníme se a tím vykročíte na novou cestu, která vede do nového zdravějšího cíle.
Začněte hned v pohodlí svého domova.

stream záznamy

Pilates pro PÁNEVNÍ DNO - stream | září - prosinec 2024

Pilates pro Pánevní dno bude blahodárně působit na zdraví vaší bederky, SI, ale i kyčelních kloubů a samozřejmě na kondici Pánevního dna.

1500 Kč / kurz

1 Kč / 1 týden ZDARMA

video kurz

༄ Pánevní dno v každodennostech | tréninkové 8 minutovky

Trénink PÁNEVNÍHO DNA v každodennostech. Nač cvičit a pak se v každodennostech ničit.

1250 Kč / 1 rok

členská stránka

Pohybotéka

Cvičební lekce, přednášky, rozhovory, rady a návody pro živé tělo v celku.

3600 Kč / 6 měsíců

810 Kč / 1 měsíc

minikurz

Sám sobě terapeutem + léčivá meditace | psychosomatika - Františka Janečková

Praktický všeobecný psychosomatický minikurz.

250 Kč / Roční přístup

reference

Ještě jednou moc děkuji za zajímavý kurz a způsob jeho vedení, za tvůj zájem o moji osobu, a tím i zpětnou vazbu. Cítím se výborně. Po kurzu jsem byla občas náladová, což postupně odeznělo. Momentálně se budu pomalu opět směřovat do Prahy, kde se připravuji a "vykřesávám", coby lektor jógy. Proto mě tvoje téma, jak jsem již předeslala, mě zaujalo nejen z hlediska odborného, ale především jako ženu. A skutečně si myslím, že by tento kurz měla absolvovat každá z nás žen. Byly jsme si tak nějak všechny blíže. Myslím si, že je ještě spousta žen, a to mi určitě odsouhlasíš, které se vyhýbají intimním otázkám a odpovědím na takové téma, a natož tak o nich veřejně hovořit. Vzala jsi to za správný konec, přinášíš totiž nejen vědomosti, ale otevíráš mnohdy "třinácté komnaty". Máš lidský a přátelský přístup. No, a to je konkrétně pro mě velmi důležité a inspirující. Také pro moji další životní cestu, etapu. Děkuji, že jsem Tě poznala i jako člověka. Protože, jaké si to uděláme, takové to máme. Hodně štěstí a úspěchů ve tvé nádherné profesi...Radka Janečková