Pohybotéka
Mám se skvěle ve svém těle.
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory v duchu přirozeného pohybu pro scelování diastázy, funkční pánevní dno, zdravou páteř a smysluplnou chůzi.

Mám se skvěle ve svém těle.
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory v duchu přirozeného pohybu pro scelování diastázy, funkční pánevní dno, zdravou páteř a smysluplnou chůzi.
Připravte se na 5 rad, které vaše pánevní dno pozvednou o patro výš.
Vyzkoušení vám zabere 3 až 5 minut.
V našem těle se vše hýbe, ale jen tehdy, když mu dáme příležitost, podnět, když své tělo vzbudíme, vystoupíme ze zajetých zvyků, ze svých zvyků, změníme se a tím vykročíte na novou cestu, která vede do nového zdravějšího cíle.
Začněte hned v pohodlí svého domova.
stream záznamy
Specializuji se na funkční dech, zdravé pánevní dno, břišní stěnu v celku (scelování diastázy), záda v pohodě, chodidla a smysluplnou chůzi. Všechny lekce PILATES jsou v souladu se všemi mými specializacemi
2420 Kč / 4 měsíce
700 Kč / 2 měsíce
260 Kč / 7 dní
pohybová lekce
Víš, že chůze může být luxusním tréninkem pro pánevní dno? Jenže má to jisté úskalí. Některé ženy mají pánevní dno odpojené a pak se jim při chůzi nezapojuje. Udělej si tento jednoduchý test a zjisti, jak na tom jsi ty?
55 Kč / video test
kurz
Kurz dle Školy pánevního dna metody 3x3 obohacený o unikátní dechovou metodu Oxygen Advantage®
4500 Kč / 1 rok
9000 Kč / Neomezený přístup
video kurz
Trénink PÁNEVNÍHO DNA v každodennostech. Nač cvičit a pak se v každodennostech ničit.
1250 Kč / 1 rok
členská stránka
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory, rady a návody pro živé tělo v celku.
3600 Kč / 6 měsíců
810 Kč / 1 měsíc
minikurz
Praktický všeobecný psychosomatický minikurz.
250 Kč / Roční přístup
„
Kurz zlepšil moje problémy s bederní páteří a kyčlí. Přiměl mě se pravidelně zamýšlet nad svým dechem a zdravým postavením těla nejen při chůzi. Po minulých tvých cvičebních lekcích mi bylo vždy fajn, ale jen několik dní a pak se tělo vracelo do svých zajetých kolejí. Ale díky tomuto kurzu mě nic extra nebolí celý týden a každou procházkou se znovu vracím ke správnému postavení těla. Dokonce už i sezení u PC si vzpomenu a dobře dýchám a hned je mi líp.
“