Pohybotéka
Mám se skvěle ve svém těle.
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory v duchu přirozeného pohybu pro scelování diastázy, funkční pánevní dno, zdravou páteř a smysluplnou chůzi.
lekce zdarma
Výzva: dej Pánevnímu Dnu šanci
5 TOP doporučení pro každodenní pohodu i ve vaší pánvi.
Připravte se na 5 rad, které vaše pánevní dno pozvednou o patro výš.
Vyzkoušení vám zabere 3 až 5 minut.
videokurzy
V našem těle se vše hýbe, ale jen tehdy, když mu dáme příležitost, podnět, když své tělo vzbudíme, vystoupíme ze zajetých zvyků, ze svých zvyků, změníme se a tím vykročíte na novou cestu, která vede do nového zdravějšího cíle.
Začněte hned v pohodlí svého domova.
stream záznamy
Pilates pro PÁNEVNÍ DNO - stream | září - prosinec 2024
Pilates pro Pánevní dno bude blahodárně působit na zdraví vaší bederky, SI, ale i kyčelních kloubů a samozřejmě na kondici Pánevního dna.
1500 Kč / kurz
1 Kč / 1 týden ZDARMA
video kurz
༄ Pánevní dno v každodennostech | tréninkové 8 minutovky
Trénink PÁNEVNÍHO DNA v každodennostech. Nač cvičit a pak se v každodennostech ničit.
1250 Kč / 1 rok
členská stránka
Pohybotéka
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory, rady a návody pro živé tělo v celku.
3600 Kč / 6 měsíců
810 Kč / 1 měsíc
minikurz
Sám sobě terapeutem + léčivá meditace | psychosomatika - Františka Janečková
Praktický všeobecný psychosomatický minikurz.
250 Kč / Roční přístup
reference
„
Chodím, dýchám, jinak našlapuji, vznáší se i moje orgány a je mi tak nějak lehčeji. Jsem, ale moc ráda že si mohu cvičení ještě zhlédnout ze záznamu a tím si některé zkušenosti hodně zdokonalit a zažít. Děkuji též za krátká videa, které mi tuto cestu pomohli lépe procítit. Děkuji za super pomůcku na aktivaci příčné klenby, pak když ji sundám, ten pocit se nedá vypsat to člověk musí zažít. Joli ještě jednou děkuji za kurz.... Květa
“