Pohybotéka
Mám se skvěle ve svém těle.
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory v duchu přirozeného pohybu pro scelování diastázy, funkční pánevní dno, zdravou páteř a smysluplnou chůzi.
lekce zdarma
Výzva: dej Pánevnímu Dnu šanci
5 TOP doporučení pro každodenní pohodu i ve vaší pánvi.
Připravte se na 5 rad, které vaše pánevní dno pozvednou o patro výš.
Vyzkoušení vám zabere 3 až 5 minut.
videokurzy
V našem těle se vše hýbe, ale jen tehdy, když mu dáme příležitost, podnět, když své tělo vzbudíme, vystoupíme ze zajetých zvyků, ze svých zvyků, změníme se a tím vykročíte na novou cestu, která vede do nového zdravějšího cíle.
Začněte hned v pohodlí svého domova.
stream záznamy
Pilates pro PÁNEVNÍ DNO - stream | září - prosinec 2024
Pilates pro Pánevní dno bude blahodárně působit na zdraví vaší bederky, SI, ale i kyčelních kloubů a samozřejmě na kondici Pánevního dna.
1500 Kč / kurz
1 Kč / 1 týden ZDARMA
video kurz
༄ Pánevní dno v každodennostech | tréninkové 8 minutovky
Trénink PÁNEVNÍHO DNA v každodennostech. Nač cvičit a pak se v každodennostech ničit.
1250 Kč / 1 rok
členská stránka
Pohybotéka
Cvičební lekce, přednášky, rozhovory, rady a návody pro živé tělo v celku.
3600 Kč / 6 měsíců
810 Kč / 1 měsíc
minikurz
Sám sobě terapeutem + léčivá meditace | psychosomatika - Františka Janečková
Praktický všeobecný psychosomatický minikurz.
250 Kč / Roční přístup
reference
„
Kurz Smysluplné chůze mi hodně pomohl uvědomit si, jak správně držet svoje tělo při chůzi, což se zúročuje i při jiných běžných denních činnostech. Jako protiváha k sedavému způsobu zaměstnání je to ideální nástroj ke stabilizaci těla, tak proč ho nevyužít? Rozhodně nelituji investice do kurzu a klidně bych si jej až to pozapomenu někdy v budoucnu zopakoval... Jirka Černý
“